Kas ma olen oma südame vastu hea?

Küsimused JAH EI
ma söön enamasti väherasvast toitu
ma söön vähesoolaseid toite
ma söön iga päev juurvilju, puuvilju, marju
ma söön harva rasvaseid kooke ja saiakesi
ma kasutan taimerasva ja toiduõli
ma liigun iga päev vähemalt pool tundi
ma ei suitseta
ma ei joo alkoholi ülemäära
ma puhkan ja lõõgastun küllaldaselt
ma olen tavaliselt heas meeleolus
ma oskan stressiga toime tulla
ma tean oma vere kolesteroolinäitu
ma tean oma vererõhunäitu
minu kehakaal on normis
minu vöökoht kaardub sissepoole, mitte väljapoole